Tämä on mainospaikka (näillä pidetään sivusto pystyssä)
Käytät vanhentunutta selainta. Kyseinen selain ei pakosti näytä tätä tai muita sivustoja oikein. Sinun tulisi päivittää selaimesi tai käyttää vaihtoehtoista selainta..
Pelkkä 1/2 - 1 tunnin ulkoilu aluksi antaa hyvin puhtia vaikka olis ihan vaan lähellä.
Aina parempi jos vaikka jaksaa metsään mennä kävelemään.
Sitä voi sit kasvattaa omien tuntemusten mukaan.