Tämä on mainospaikka (näillä pidetään sivusto pystyssä)
Kuinka pitkä olet?
- Viestiketjun aloittaja Graveyard
- Aloituspäivämäärä
Vastaus: Kuinka pitkä olet?
186 cm ja 97 kiloa. Mielenrauhan takia pakko sanoa, että on läskiä ja lihasta.
Silloin kun olin pieni niin arvioivat, että 174 senttinen tulee. Joskus on arvioitu, että pitäis tulla 250 cm
.
Oli pakko kertoa jotain lisä stooria, kun ois ollu muuten liian tylsää.
186 cm ja 97 kiloa. Mielenrauhan takia pakko sanoa, että on läskiä ja lihasta.
Silloin kun olin pieni niin arvioivat, että 174 senttinen tulee. Joskus on arvioitu, että pitäis tulla 250 cm
. Oli pakko kertoa jotain lisä stooria, kun ois ollu muuten liian tylsää.
sinappipipo
New Member
Vastaus: Kuinka pitkä olet?
Pullo kokistahan on oikeestaan ihan jees paitsi että hiilihapot vähän sotkee vatsaa EIKÄ PYSY BUMMPI VÄLTSII NIIN KAUAN!11. Periaatteessa palautua voi vaikka sokeriliuosta vetämällä. Ite vedän karkkia ja vettä (tulee tietysti joku random pakkotoistolainen vittuilemaan, mutta antaa tulla.) Proteiinit palautusjuomissa on merkityksellisiä lähinnä lihasten kasvun kannalta, mutta toisaalta tuohan se kasvu voimaakin.
Kreatiini vissiin pitää nesteeteet lihaksissa ja siten sinne menee ravinteita jne. ja kasvun pitäis parantua. Ei kuulosta mitenkään turhan pimeeltä, mutta lihasmassan kasvatus nyt yleensä on mulle aika toisarvoista puuhaa joten kokemusta ei tietenkään ole. Pillerit onkin sitten asia erikseen. Niihin nyt ei kannata koskea, ellei halua sydänvikaa, tai hormonituotannon häiriöitä ym. pikkukivaa.
Jos nyt vähän selkisi noi sun mielikuvat salipellejen litkuista.
190cm säälittävät 68kg penkistä nousi niinikään säälittävät kilon vajaa oma paino, kunnes pistin ranteen paskaks rullalaudalla ja sillä tiellä ollaan edelleen. ttuku ei pysty edes punnertamaan, että sais ees ylläpidettyä kuntoa. coopperissa 3000m 9leukaa 27punnerrusta. Syksyllä kutsuntoihin :/
samuel6 sanoi:Toivottavasti karpaasi huomasit että mun nappi-heittoni oli pelkkä vitsi. Uskon edelleen vahvasti että paras palautusjuoma on pullo kokista tai keskiolutSäännöllinen liikunta pitää vaivat loitolla, siihen uskon itsekin. Kreatiiniin en koskisi edes maksusta, jotain palautusjuomia on "pakosta" joskus juonut kun niitä on kurkkuun kaadettu harrastuksen puolelta, penniäkään en moisiin ole kyllä sijoittanut elämäni aikana. Mutta ei enempää off-topikkia täältäkään
Pullo kokistahan on oikeestaan ihan jees paitsi että hiilihapot vähän sotkee vatsaa EIKÄ PYSY BUMMPI VÄLTSII NIIN KAUAN!11. Periaatteessa palautua voi vaikka sokeriliuosta vetämällä. Ite vedän karkkia ja vettä
(tulee tietysti joku random pakkotoistolainen vittuilemaan, mutta antaa tulla.) Proteiinit palautusjuomissa on merkityksellisiä lähinnä lihasten kasvun kannalta, mutta toisaalta tuohan se kasvu voimaakin.Kreatiini vissiin pitää nesteeteet lihaksissa ja siten sinne menee ravinteita jne. ja kasvun pitäis parantua. Ei kuulosta mitenkään turhan pimeeltä, mutta lihasmassan kasvatus nyt yleensä on mulle aika toisarvoista puuhaa joten kokemusta ei tietenkään ole. Pillerit onkin sitten asia erikseen. Niihin nyt ei kannata koskea, ellei halua sydänvikaa, tai hormonituotannon häiriöitä ym. pikkukivaa.
Jos nyt vähän selkisi noi sun mielikuvat salipellejen litkuista.
190cm säälittävät 68kg penkistä nousi niinikään säälittävät kilon vajaa oma paino, kunnes pistin ranteen paskaks rullalaudalla ja sillä tiellä ollaan edelleen. ttuku ei pysty edes punnertamaan, että sais ees ylläpidettyä kuntoa. coopperissa 3000m 9leukaa 27punnerrusta. Syksyllä kutsuntoihin :/
nakkisipuli
New Member
Vastaus: Kuinka pitkä olet?
66cm/5kg
66cm/5kg
Vastaus: Kuinka pitkä olet?
No kyyllä periaatteessa, mutta vieläkin tärkeämpää on hermoston hermotus ja jaksotus lihaksissa. Eli toisin sanoen sillä on väliä miten lihaksiasi käytät. Yleisesti ottaen fyysisen kehityksen kannalta ideaali tilanne olisi saada tarpeeksi treeniä, lepoa ja monipuolista ravintoa. Kaikki osa-alueet ovat yhtä tärkeitä että jos yksi mättää (sanotaanko vaikka ruoka) niin kehitys hidastuu.
Tuo salilla keino on pirun hyvä tapa pitää yllä lihaskuntoa mutta ei siellä kehity tasapaino/hermotus joita lihasten tehokas käyttäminen vaatii. On oikeastaan ihan sama paljonko penkistä nousee, jos ajatellaan vaikka kamppailulajeja yms yms. Siksi en painoarvoa asialle annakkaan mutta jos harrastaa liikuntaa aktiivisesti niin suunnilleen oma paino olisi hyvä nousta penkistä ihan lihastasapainon takia. Ja se ei ole kyllä mullakaan paljon
sinappipipo sanoi:Pullo kokistahan on oikeestaan ihan jees paitsi että hiilihapot vähän sotkee vatsaa EIKÄ PYSY BUMMPI VÄLTSII NIIN KAUAN!11. Periaatteessa palautua voi vaikka sokeriliuosta vetämällä. Ite vedän karkkia ja vettä
Kreatiini vissiin pitää nesteeteet lihaksissa ja siten sinne menee ravinteita jne. ja kasvun pitäis parantua. Ei kuulosta mitenkään turhan pimeeltä, mutta lihasmassan kasvatus nyt yleensä on mulle aika toisarvoista puuhaa joten kokemusta ei tietenkään ole. Pillerit onkin sitten asia erikseen. Niihin nyt ei kannata koskea, ellei halua sydänvikaa, tai hormonituotannon häiriöitä ym. pikkukivaa.
Jos nyt vähän selkisi noi sun mielikuvat salipellejen litkuista.
190cm säälittävät 68kg penkistä nousi niinikään säälittävät kilon vajaa oma paino, kunnes pistin ranteen paskaks rullalaudalla ja sillä tiellä ollaan edelleen. ttuku ei pysty edes punnertamaan, että sais ees ylläpidettyä kuntoa. coopperissa 3000m 9leukaa 27punnerrusta. Syksyllä kutsuntoihin :/
No kyyllä periaatteessa, mutta vieläkin tärkeämpää on hermoston hermotus ja jaksotus lihaksissa. Eli toisin sanoen sillä on väliä miten lihaksiasi käytät. Yleisesti ottaen fyysisen kehityksen kannalta ideaali tilanne olisi saada tarpeeksi treeniä, lepoa ja monipuolista ravintoa. Kaikki osa-alueet ovat yhtä tärkeitä että jos yksi mättää (sanotaanko vaikka ruoka) niin kehitys hidastuu.
Tuo salilla keino on pirun hyvä tapa pitää yllä lihaskuntoa mutta ei siellä kehity tasapaino/hermotus joita lihasten tehokas käyttäminen vaatii. On oikeastaan ihan sama paljonko penkistä nousee, jos ajatellaan vaikka kamppailulajeja yms yms. Siksi en painoarvoa asialle annakkaan mutta jos harrastaa liikuntaa aktiivisesti niin suunnilleen oma paino olisi hyvä nousta penkistä ihan lihastasapainon takia. Ja se ei ole kyllä mullakaan paljon
sinappipipo
New Member
Vastaus: Kuinka pitkä olet?
Niinno sitten kun sitä lihasta on tarpeeksi, niin se myös riittää. semmoset 16 painoindeksin (josta en itsekkään jää niin kamalan kauas) tyypit alkaa olla aika heiveröistä tekoa ja lihasvoimaa ei voi olla kovinkaan paljon. Toisaalta urheilemalla ja syömällä lihakset myös kasvaa tarvittaviin mittoihin, eli kyllä bodaaminen (voimaharjoittelu sitten erikseen) toisaalta on silloinkin todella toisarvoista. Urheilijalla on tietty mahdollisimman paljon voimaa ja kestävyyttä mahdollisimman kevyessä (normaalipainoisessa) kropassa.
Jooseppi sanoi:No kyyllä periaatteessa, mutta vieläkin tärkeämpää on hermoston hermotus ja jaksotus lihaksissa. Eli toisin sanoen sillä on väliä miten lihaksiasi käytät. Yleisesti ottaen fyysisen kehityksen kannalta ideaali tilanne olisi saada tarpeeksi treeniä, lepoa ja monipuolista ravintoa. Kaikki osa-alueet ovat yhtä tärkeitä että jos yksi mättää (sanotaanko vaikka ruoka) niin kehitys hidastuu.
Tuo salilla keino on pirun hyvä tapa pitää yllä lihaskuntoa mutta ei siellä kehity tasapaino/hermotus joita lihasten tehokas käyttäminen vaatii. On oikeastaan ihan sama paljonko penkistä nousee, jos ajatellaan vaikka kamppailulajeja yms yms. Siksi en painoarvoa asialle annakkaan mutta jos harrastaa liikuntaa aktiivisesti niin suunnilleen oma paino olisi hyvä nousta penkistä ihan lihastasapainon takia. Ja se ei ole kyllä mullakaan paljon
Niinno sitten kun sitä lihasta on tarpeeksi, niin se myös riittää. semmoset 16 painoindeksin (josta en itsekkään jää niin kamalan kauas) tyypit alkaa olla aika heiveröistä tekoa ja lihasvoimaa ei voi olla kovinkaan paljon. Toisaalta urheilemalla ja syömällä lihakset myös kasvaa tarvittaviin mittoihin, eli kyllä bodaaminen (voimaharjoittelu sitten erikseen) toisaalta on silloinkin todella toisarvoista. Urheilijalla on tietty mahdollisimman paljon voimaa ja kestävyyttä mahdollisimman kevyessä (normaalipainoisessa) kropassa.
BloodyPsycho15
New Member
Vastaus: Kuinka pitkä olet?
Suunnilleen semmoiset 170cm 5:]
Suunnilleen semmoiset 170cm 5:]
