Tämä on mainospaikka (näillä pidetään sivusto pystyssä)

Monta leukaa saat vedettyä?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja sCeNtEd
  • Aloituspäivämäärä Aloituspäivämäärä
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?

Kovia tuloksia kyllä. Montako muscleuppia menee? Itellä olis MU nyt välitavoite, mut ei oo vielä lähellä nykysillä voimilla, about 5 leukaa menee 10kg lisäpainoilla..
 
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?

Tuskin tällä hetkellä yhtäkään, koska empä niitä ole tähänkää mennessä koskaan onnistunut saamaan. Eipä siinä, ehkä joskus tulevaisuudessa jos innostuu enemmä parantamaa kuntoa.
 
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?

Nyt vuoden verran koittanut käydä 2-3 kertaa viikossa rekillä. Nyt tosin jämähtänyt tuohon 15 leukaan, varmaan pitäs käydä useammin reenaamassa. Ja leukoja vetänyt siis sormet itseäni päin ja ilman heilumisia tottakai.
 
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?

Painoa on 91-93kg ja myötäotteella meni pari viikkoa sitten 13 kpl. Tämmöinen treeniohjelma on ollut lisäpainoilla:

5kg: 10 toistoa

10kg. 8 toistoa

15kg: 6toistoa

Lopuksi ilman painoja tai 5kg lisäpainolla niin monta leukaa kuin menee. Meinaan on latsit tulessa tuon treenin jälkeen.

Vastaotteella en ole ikinä testannut. Voisin veikata, että 15 leukaa myötäotteella on nykyään aika lähellä.
 
Ylös Bottom