Tämä on mainospaikka (näillä pidetään sivusto pystyssä)
Monta leukaa saat vedettyä?
- Viestiketjun aloittaja sCeNtEd
- Aloituspäivämäärä
janner1987
New Member
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
12 meni krapulassa pari viikkoa sitten.Painoa löytyy 86kg. Noihin 40+ tuloksiin en ota muuta kantaa kuin, että eiköhän siellä kisoissa olla vähän tarkempia että minkälainen suoritus lasketaan yhdeksi leuaksi. Kotona voi vedellä millasella heijautus tekniikalla huvittaa. Yleensäkki kohtuu hyväkuntosia nörttejä täällä näyttää olevan
Eiköhän ne huonompi kuntoset oo siellä pc:n velho ja örkkipelin parissa...
12 meni krapulassa pari viikkoa sitten.Painoa löytyy 86kg. Noihin 40+ tuloksiin en ota muuta kantaa kuin, että eiköhän siellä kisoissa olla vähän tarkempia että minkälainen suoritus lasketaan yhdeksi leuaksi. Kotona voi vedellä millasella heijautus tekniikalla huvittaa. Yleensäkki kohtuu hyväkuntosia nörttejä täällä näyttää olevan
Eiköhän ne huonompi kuntoset oo siellä pc:n velho ja örkkipelin parissa... DragonForce
New Member
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
Tässä pari pätkää... Aika kovia sällejä! Noh, mutta kuten noista videoista näkyy, niin on näköjään aika monta tapaa tehdä laukoja. http://www.youtube.com/watch?v=5nPnpXNdyB8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=l3faqhRqnXA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=lh1nV3s4ioU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=sMxYFV6ogQE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=-699wWYRHU0&feature=related
Tässä pari pätkää... Aika kovia sällejä! Noh, mutta kuten noista videoista näkyy, niin on näköjään aika monta tapaa tehdä laukoja.
http://www.youtube.com/watch?v=5nPnpXNdyB8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=l3faqhRqnXA&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=lh1nV3s4ioU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=sMxYFV6ogQE&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=-699wWYRHU0&feature=relatedVastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
no jaa.... missään noissa videoissa ei tehty kunnon leukoja, ihme heilumista ja riekkumista... Vaikka todennäkösesti monet täälläkin tekee just noin, varsinkin nuo +50 sankarit...
Varmaa yhtäkään noista vedoista hyväksyttäs missää virallisessa kisassa...
Tässä pari pätkää... Aika kovia sällejä! Noh, mutta kuten noista videoista näkyy, niin on näköjään aika monta tapaa tehdä laukoja.
no jaa.... missään noissa videoissa ei tehty kunnon leukoja, ihme heilumista ja riekkumista... Vaikka todennäkösesti monet täälläkin tekee just noin, varsinkin nuo +50 sankarit...
Varmaa yhtäkään noista vedoista hyväksyttäs missää virallisessa kisassa...
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
Kyllä nuo strategiset mitat vaikuttavat aika paljon tuohon tulokseen. Tuloksia pitäis vertailla jotenkin painon tai painoindeksin mukaan. Jos 100kg ja 50kg kaveri vetää molemmat kymmenen leukaa, niin kyllä arvostan korkeammalle tuon satakiloisen suorituksen.
Itekkin sillon 10 vuotta sitten painoa oli varmaan joku reilu 60kg, niin sillon meni se 30. Mutta nyt 10kg:n painon nousu ja harjoittelun loppuminen on saanut tuloksen puolittumaan.
Kyllä muuten noilla tyyleillä mitä noissa videoissa on, niin tulokseni kohenee huomarttavasti. Harva veti leukaa edes tankoon asti, lähes kaikki potki jaloilla vauhtia ja liike ei ollut pystysuora.
Tässä mielestäni vähän puhtaampia leukoja ja leuanvetäjäkin näyttää paljon paremmalta: http://www.youtube.com/watch?v=ijHAB4ZSv6g&feature=related
Kyllä nuo strategiset mitat vaikuttavat aika paljon tuohon tulokseen. Tuloksia pitäis vertailla jotenkin painon tai painoindeksin mukaan. Jos 100kg ja 50kg kaveri vetää molemmat kymmenen leukaa, niin kyllä arvostan korkeammalle tuon satakiloisen suorituksen.
Itekkin sillon 10 vuotta sitten painoa oli varmaan joku reilu 60kg, niin sillon meni se 30. Mutta nyt 10kg:n painon nousu ja harjoittelun loppuminen on saanut tuloksen puolittumaan.
Kyllä muuten noilla tyyleillä mitä noissa videoissa on, niin tulokseni kohenee huomarttavasti. Harva veti leukaa edes tankoon asti, lähes kaikki potki jaloilla vauhtia ja liike ei ollut pystysuora.
Tässä mielestäni vähän puhtaampia leukoja ja leuanvetäjäkin näyttää paljon paremmalta: http://www.youtube.com/watch?v=ijHAB4ZSv6g&feature=related
Viimeksi muokannut moderaattori:
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
Vuosi sitten kokeilin ensimmäistä kertaa leuanvetoa vapaa-ajallani. Meni muistaakseni yksi tai kaksi. Aloin harjoitella kyseistä liikettä jonkin verran ja pian meni viisi. Sitten tuli pidempää taukoa kyseisen liikkeen tekemiseen ja tulokset taas putosivat.
Nykyään kuitenkin vedän 3x8 ilman lisäpainoja leveällä vasta otteella ja tuosta yksi sarja tuli tehtyä kapealla myötäotteellakin kokeilun vuoksi. Painoa löytyy tällä hetkellä noin 96 kiloa ja pituutta 185 senttiä. Läskiä on ihan hyvästi, mutta lihastakin luulisin olevan jonkin verran.
Leuanveto on kivaa, kun sitä pystyy tekee
Vuosi sitten kokeilin ensimmäistä kertaa leuanvetoa vapaa-ajallani. Meni muistaakseni yksi tai kaksi. Aloin harjoitella kyseistä liikettä jonkin verran ja pian meni viisi. Sitten tuli pidempää taukoa kyseisen liikkeen tekemiseen ja tulokset taas putosivat.
Nykyään kuitenkin vedän 3x8 ilman lisäpainoja leveällä vasta otteella ja tuosta yksi sarja tuli tehtyä kapealla myötäotteellakin kokeilun vuoksi. Painoa löytyy tällä hetkellä noin 96 kiloa ja pituutta 185 senttiä. Läskiä on ihan hyvästi, mutta lihastakin luulisin olevan jonkin verran.
Leuanveto on kivaa, kun sitä pystyy tekee
SeriusUser
New Member
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
Legendaariset 2 menee. Näillä ja muilla nihkeillä saavutuksilla kuntotestissä voitin viimosen (legendaarinen 0 pistettä) sian koko prikaatissa vuonna 2007.
Legendaariset 2 menee. Näillä ja muilla nihkeillä saavutuksilla kuntotestissä voitin viimosen (legendaarinen 0 pistettä) sian koko prikaatissa vuonna 2007.
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
Ja tämä pappa veti leukoja vielä vaikeamman kaavan kautta, eli laittoi kädet toisinpäin kuin ne oikeasti pitäisi olla leuanvedossa.
Itse olen 17-vuotta ja vedän 17 leukaa.
E: Ja jos haluatte, että leukatuloksenne kasvaa nopeasti tsekatkaapas tämä sivu http://www.hundredpushups.com/
Tuo on ensikäteen suunniteltu kylläkin etunojapunnerruksille, mutta pätee myös leuanvetoon. Ja hyvä neuvo: älä alota liian rankasti! Viikosta 1 on hyvä aloittaa.
Ja tämä pappa veti leukoja vielä vaikeamman kaavan kautta, eli laittoi kädet toisinpäin kuin ne oikeasti pitäisi olla leuanvedossa.
Itse olen 17-vuotta ja vedän 17 leukaa.
E: Ja jos haluatte, että leukatuloksenne kasvaa nopeasti tsekatkaapas tämä sivu http://www.hundredpushups.com/
Tuo on ensikäteen suunniteltu kylläkin etunojapunnerruksille, mutta pätee myös leuanvetoon. Ja hyvä neuvo: älä alota liian rankasti! Viikosta 1 on hyvä aloittaa.
T3quilaSlay3r
New Member
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
ei pysty ymmärtämään...en oo ikinä saanu kahta enempää. Tekniikalaji
ei pysty ymmärtämään...en oo ikinä saanu kahta enempää. Tekniikalaji
karpaasi
Well-Known Member
Vastaus: Monta leukaa saat vedettyä?
Aina pitää muista oma painonsa näitä tuloksia pohtiessa! Ei nyt voida täysin verrata sotilaspenkkiä ja leuanvetoa toisiinsa, mutta esimerkiksi 100 kiloseilta kaverilta 10 leukaa on jo hyvä tulos, ainakin omasta mielestäni.
12 viimeksi tuli vedettyä. Ei mikää huippu tulos.
Aina pitää muista oma painonsa näitä tuloksia pohtiessa! Ei nyt voida täysin verrata sotilaspenkkiä ja leuanvetoa toisiinsa, mutta esimerkiksi 100 kiloseilta kaverilta 10 leukaa on jo hyvä tulos, ainakin omasta mielestäni.