Tämä on mainospaikka (näillä pidetään sivusto pystyssä)

EA Sports Active 2.0 [PS3]

Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Vedin äsken treenin ja pistin huvikseni polarin sykemittarin viellä pörräämään rinnalle katsoakseni onko lopputuloksilla jotain eroja.

Treenien aikana sykkeet menivät aika hyvin samalla linjalla, mutta välillä active alkoi heittämään polarin lukemista. Yksi asia mitä olenkin miettinyt on, onko sykkeeni muka oikeasti noin alhainen mitä treenien yhteenvedossa näytetään.
Nyt selvisi, että ne lukemat tosiaan ovat omalla kohdalla hieman alakanttiin.
Esim juoksussa active näytti 120 ja polar 137. Loppu venyttelyissä tuli myös pari kertaa activelta kummia lukemia esim 115 ja polar 90.

Suurin yllätys oli kuitenkin se kalorien kulutus. Active sanoo 214kcal ja polar huimat 390kcal.

No eipä noi lukemat nyt mitenkään treenejä latista. Tärkeintähän on, että vaivautuu ylipäätään tekemään jotain :)
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Suurin yllätys oli kuitenkin se kalorien kulutus. Active sanoo 214kcal ja polar huimat 390kcal.

No eipä noi lukemat nyt mitenkään treenejä latista. Tärkeintähän on, että vaivautuu ylipäätään tekemään jotain :)

Itse oon samantapaista aatellut, et kalorimäärät on varmaan hieman alakanttiin. Tarkoitus olis kanssa testata polarin kanssa.

Viikolla tein activen kanssa 69 min treeniä kaloreita meni 608, kun taas kesällä juoksua/hölkkää tunnin lenkin polarin mukaan kulutus oli 1500 kaloria
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

No eipä noi lukemat nyt mitenkään treenejä latista. Tärkeintähän on, että vaivautuu ylipäätään tekemään jotain :)

Sepä se. Eiköhän noilla arvoilla haeta lähinnä sitä mittaria, johon peilata kehityksen suuntaa. Riittää pelin sisäiseksi informaatioksi erinomaisesti. Tietysti toi on aina positiivista, jos Activen mittaukset näyttävät alakanttiin, todellisuudessa tässä voi jo kohta pukea sen Supermiehen viitan selkään :D
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Nyt on jotakuinkin puolet 9-viikkoisesta treeniohjelmasta tehty ja muutama harjoite treeniohjelman ulkopuolellakin joten on aika vähän naputella omia tuntemuksia.

Ensimmäisenä jatkan hieman keskustelua sykkeistä ja kaloreista omasta näkökulmastani. En ole sykemittarilla päässyt testaamaan Activea, mutta omalla kohdallani olen tiedostanut selvästi, että sykkeet ovat aivan puutaheinää ja tulevat todennäköisesti osittain jostakin ikään liittyvästä laskutoimituksesta. Perustelen asian sillä, että olen tehnyt oikean rasitus-ekg:n (eli testannut maksimisykkeeni testissä) valvotusti ja tulokseksi saanut max sykkeeksi 162, joka on ikääni nähden kovin alhainen, mutta jokaisella ikään tai sukupuoleen puuttumatta täysin yksilöllinen. Active 2:ssa kuitenkin sykkeeni on välillä pyörinyt yli 170:n joka ei käytännössä ole edes mahdollista. Tätä asiaa tukee myös se, että en ole koskaan Activen kanssa ollut yhtä piipussa kuin ekg:n jäljiltä.

Kaloreiden kulutus on selvästi jostakin kummallisesta laskutoimituksesta, jota en ala sen enempää miettimään. Eniten tässä on kuitenkin ihmetyttänyt se tapa jolla Active lopulta näitä pudotuksia ilmoittaa. Ennen treeniähän näkee joka kerta tavoitteen ja harjoituksen loputtua määrän jonka sitten kulutti. Tämä lukema on minulla AINA lähestulkoon sama kuin mitä tavoite. Joskus se on muutaman kalorin vähemmän ja joskus muutaman enemmän. Eniten tässä ihmetyttää, että vaikka kuinka riuhdot tai kuinka aneemisesti teet tulos ei ole koskaan minulla ollut yli kymmentä kaloria yli taikka ali. Useasti käynyt myös niin, että kun tavoite käyrää katsoo on oma käyräni mennyt koko ajan yli tavoitteen, mutta kummasti aina venyttelyn kohdalla tasaantuvat lähelle tavoitetta.

KonsoliFI2-kuntoklubi on tosiaan täyttynyt ja yhdessä 12 hengen toimesta olemme hikoilleet 14 000 kulutetun kalorin verran. Mitä vähän aamulla vilkaisin muiden tuloksia todettakoon, että ihan mukavastihan siellä osa on hikoillut, mutta löytyy seurasta muutama nollatuloskin. Joten ei muuta kuin nyt itseä niskasta kiinni ja liikkumaan! Kuntoklubeista yleisesti todettakoon, että ideana hyvä, mutta jätetty valitettavan puolitiehen. Itse kaipaan ainakin jonkinlaista keskustelu kenttää ja enemmän tilostoja. Ainakin itse saisin enemmän intoa klubista, jos näkyisi ikä, paino, pituus ja pudotetut kilot yms. Saisi huomattavasti enemmän motivaatiota, jos paljastuisi näitä niin sanottuja tuhkimotarinoita. Nyt koko touhusta jää vähän p:n maku suuhun ja luulen, että ainoa selitys tälle on ettei kukaan vain pahoita mieltään. Olisivat edes antaneet mahdollisuuden näyttää nämä tiedot tai piilottaa, mutta ei niin ei.

Päiväkirjasta täytyy todeta myös, että valitettavan puolitiehen jätetty. Muutama hassu toiminto ja näistä ei kuitenkaan mitään kummallista saada irti. Reilusti enemmän kaipaisin vinkkejä elämäntapoihin ja varsinkin vinkkejä mitä kannattaa syödä, mitä ei ja mitä määriä.

Sitten siihen varsinaisen pelin kimppuun, joka onkin Activen reilusti parasta antia. Harjoitteita tuntuu olevan laajalla skaalalla ja näissä on myös mukavasti vaihtelua. Mahdollisuus tuottaa omia ohjelmia on hyvä ominaisuus. Myös oman musiikin käyttö taustoina on selvästi plussaa. Todettakoon kuitenkin että omalla kohdallani on käynyt niin, että olen pelin laittanut kokonaan mutelle ja laittanut jonkin hyvän levyn pyörimään. Omasta musiikista on myös saanut huomattavasti mukavamman fiiliksen tehdä harjoitteita. Ohjaajan neuvoissa olisi huomattavasti parantamisen varaa ja pelkästään siinäkin missä ryhmissä tehdään. Välillä turhauttanut oikein kunnolla, kun teet jotakin treeniä jossa et näe kunnolla telkkaria ja ohjeistus ollut vaillinaista missä rytmissä kuuluisi harjoitta tehdä. Tästä syystä mutelle meni myös siis ohjaaja ja kaikki pilinä äänet, lihasmuistilla ;)

Harjoitteista sen verran, että mukana tulleella kuminauhalla tehtävät ovat aivan liian köykäysiä. Täytyy varmaan hankkia jäykempi nauha, että tuosta saa enemmän irti. Aikoinaan juoksua harrastenaana nämä treenit ovat myös vähän turhan helppoja ja myös hieman ärsyttäviä, kun hahmolla ei ole tarpeeksi "vaihteita". Jokseenkin turhalta tuntuu repiä itsestään aivan kaikkia mehuja irti, kun hahmo ruudulla ei juokse yhtään sen kovempaa. Tätä ideaa tukee myös se, että useassa treenissä tullut mountainboarding, -biking, -climbers, foot fire tai hyppynaru heti juoksujen jälkeen ja nämä treenit eivät tosiaankaan ole herkkua, jos olet jo valmiiksi vetänyt itsesi piippuun. Tästä päästäänkin siihen, että peli rytmittää treenit mielestäni välillä pieleen, jos kaikista tulisi mennä maksimeilla. Pallojen heitot, torjunnat yms. ovat mielestäni ihan asiallisia, mutta näissä välillä paljastuu ikävästi antureiden tuoma viive, joka välillä tuottaa epäonnistuneita liikkeitä. Kokonaisuutena eri harjoitteet ovat olleet hyviä. Jos tosissaan tekee niin pelistä löytyy varmasti kaikille harjoitteita joilla itselle saa sopivan tasoista liikuntaa, hien pintaan ja jalatkin alta, jos tarve näin vaatii.

Tulipas pitkät jaarittelut. Vaikka tekstistäni voisi ymmärtää, että Active 2 on täysi susi täytyy todeta, että sitä se ei ole. Pelillä olisi vain huomattavasti enemmän potentiaalia ja mahdollisuuksia. Ehkä sitten Active 3:ssa. Tällaisena antaisin Activelle 3/5.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Virallisilta foorumeilta löytyy sykemittarin osalta tuttua tekstiä. Kun teet kovaa suoritusta, sykkeet saattaa hetkeksi hävitä ruudulta ja näyttää reippaasti liian matalaa. Mittaus tehdään ilmeisesti laservalolla, joka seuraa ihon pinnan korkeusmuutosta. Kun juostaan ja hypitään, voi mittari päästä heilumaan valtoimenaan ja näin mittaus häiriintyy. Tällöin voisi kuvitella luvun nousevan äärettömäksi, mutta ohjelma lyökin jarrut päälle ja nollaa tilanteen. Tämä siis teoriaa virallisen foorumin annin perusteella. Huomannut vähän samaa, ja siksi esimerkiksi rajuissa kirijuoksuissa pyrin pitämään vasenta kättä enemmän paikallaan mittauksen varmistamiseksi.

Kaloreiden kohdalla ei foorumin modekaan ole ihan varma, mennäänkö pelkästään sykemittauksen pohjalta. Active 1:n kohdalla oli kuulemma samaa. Tästä olisi hyvä saada parempaa tietoa, esimerkiksi meidän ketjun lukijoiden omien tutkimuksien pohjalta.

Tekijät ovat luvanneet seuraavan bugipäivityksen helmikuulle. Tätä vinkkiä sykemittauksen paremmalle onnistumiselle täytyykin kokeilla seuraavissa treeneissä:

Hi everyone,

I forward to all of you one good advice I received once about heart monitors.
Try to moist (just a bit of water) the skin under the heart rate sensor. It will catch much better. Works perfect for me. Good luck!

Lähde: Not detecting some exercises & pulse rate not always accurate! - EA SPORTS Active Feedback and Support - EA SPORTS Active: EA Forums
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Tänään vietiin viikon ensimmäinen treeni kovin tuloksin. Medium-tasolla mennään ja sitä 9-viikon kunto-ohjelmaa, harjoite nro. 31/36. Siellä alkaa loppu jo pian häämöttää.

Treeni lukuina: kesto 48 minuuttia, syke keski/max: 114/203 bpm ja kaloreita poltettiin 283,3 kpl. Merkkipaaluista ylitettiin 7500 kaloria.

Syke saatiin korkealle kovilla kirijuoksuilla ja mitä erillaisimmilla hyppyytyksillä. Tiukimmassa paikassa näitä tulee putkeen ilman helpotusta antavia kevyempiä suoritteita, kuten vastusnauhalla tehdyt ojentajakoukistukset. Hyppynarua 90 kpl, vuoristokiipelyä 75 kpl, juoksua, kirijuoksua, hyppyjä vuioronperään polvi eteen ja toinen taakse 110 kpl, punnerruksia 15 kpl jne. Suoritteita tänään 35 kpl, joista osa taas samoja. Alkupäässä lämmittelyt vievät arviolta 3-5 paikkaa ja vastaavasti lopun venyttelyt saman verran.

Paras motivointi tässä ei tulekkaan sieltä palkintokaapin täydentämisestä tai muiden jättämisestä jalkoihin kuntoklubin puolella. Se tulee siitä, kun huomaat jaksavasi tehdä tutut suoritteet helposti, ja niinkuin ne vielä jokin aika sitten meinasivat lyödä kokovartalohapoille. Nyt osin vieläpä pidempinä sarjoina! Tämä vaihe tuli itsellä vastaan siellä reilun kuukauden treenaamisen jälkeen.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Aloin tuossa miettimään, että näinköhän sitä jaksaa vielä pelin parissa hikoilla, kun 9-viikkoinen ohjelma medium-tasolla on suoritettu. Voisihan sitä tietenkin aloittaa hard-tasolla uuden kierroksen heti perään, mutta en tiedä onko se tarpeeksi kiinnostava vaihtoehto.

Uusia treeniohjelmia olisi siis kiva saada. Joskus aloitin suorittamaan tuota: one hundred push ups, mutta tuo hyytyi puolivälin jälkeen vähän siihen(kin), ettei ollut kirittäjää tai ketään käskemässä :). Voi olla, että peli jää vähitellen hyllyyn, jos treenit alkavat siirtyä satunnaisiin kertoihin eikä ole varsinaista ohjelmaa, jota seurata.

Vaikka toisaalta intoa tuntuu ainakin vielä riittävän. Eilen suoritin yhden ylimääräisen 30 minsan hard-tason treenin, kun 2 peräkkäistä välipäivää tuntui liian pitkältä :). Tänään jatkuu taas varsinainen ohjelma.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Kiva ottaa 5 missattua treeniä kiinni, kun olin yli viikon helvetillisessä vatsataudissa. Vielä oli eilen kroppa uupunut ja eikö perkele kaikkein raskain treeni, mitä on tähän mennessä tullut. No. Tämä viikko joka päivä treenit ja vklop parit per päivä, niin siinähän sen kiinni saa.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Paras motivointi tässä ei tulekkaan sieltä palkintokaapin täydentämisestä tai muiden jättämisestä jalkoihin kuntoklubin puolella. Se tulee siitä, kun huomaat jaksavasi tehdä tutut suoritteet helposti, ja niinkuin ne vielä jokin aika sitten meinasivat lyödä kokovartalohapoille. Nyt osin vieläpä pidempinä sarjoina! Tämä vaihe tuli itsellä vastaan siellä reilun kuukauden treenaamisen jälkeen.
Tätä odotellessa, itellä tänään neljäs treenipäivä mediumilla ja kyllä pisti maastolautailu + vuoristokiipeily niin kokovartalohapoille että :)
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Tämähän alkaa kuulostaa mielenkiintoiselta. Movea "en voi" hankkia, koska kuulemma kamera saattaa nähdä videotykin valon Moven pallukkana. Tässäpä taas voidaan harrastaa ilman Movea ja aktiiviliikkujana sekä -pelaajana saisi iskettyä kaksi kärpästä yhdellä iskulla.

Yksi kysymys tuli mieleen johon ainakaan ensi silmäyksellä en löytänyt vastausta. Jos ja kun liikun oikeassa elämässä (esim. 1h salibandytreeni Polarin mittaria hyödyntäen), niin voinko syöttää lukemat esim. 9 viikon ohjelmaan korvaten pelin ehdottamat suoritteet?

Nisu, lähetä foorumille kuva "ennen ja jälkeen" vahvistamaan ostopäätöstäni ;)
 
Viimeksi muokannut moderaattori:
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Tämähän alkaa kuulostaa mielenkiintoiselta. Movea "en voi" hankkia, koska kuulemma kamera saattaa nähdä videotykin valon Moven pallukkana.
Lainaanpa wanhoja wiestejäni:

Kyselin nyt tuosta Move + videotykki -yhdistelmästä tutulta pelitoimittajalta, joka oli tuota kokeillut ihan käytännössä. Katonrajaan sijoitetun FullHD-videotykin kanssa ei ollut tullut ongelmia. Toki se videotykin valo näkyi kirkkaana kohtana ruudun yläreunassa, mutta niin korkealle huitoakseen olisi pitänyt jo varvistella. PS Eye -kameran linssi osasi siis hyvin sopeutua tilanteeseen.

&

Ainakaan tämän käyttäjäkokemuksen perusteella kirkkaatkaan valot (ml. videotykki) eivät käytännössä häiritse. Ellei pelihuoneessa sitten loista supernova...

Eli videotykki ei ole Movelle ongelma.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Yksi kysymys tuli mieleen johon ainakaan ensi silmäyksellä en löytänyt vastausta. Jos ja kun liikun oikeassa elämässä (esim. 1h salibandytreeni Polarin mittaria hyödyntäen), niin voinko syöttää lukemat esim. 9 viikon ohjelmaan korvaten pelin ehdottamat suoritteet?

Koneelle voi syötää joka päivällä kaikki muut urheilusuoritukset mitä on tehnyt, esim tunti "joukkuepeliä" kuluttaa 664 kaloria, itse kaloreita ei pysty syöttämään, tai sitten en ole löytänyt. Mutta omat muut suoritukset eivät korvaa esim 9-viikon ohjelmassa olevia harjotteita, näin aikakin boxilla, jotain pikku eroja on alusta kohtaisesti liikkeisssä ainakin
 
Viimeksi muokannut moderaattori:
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Jos ja kun liikun oikeassa elämässä (esim. 1h salibandytreeni Polarin mittaria hyödyntäen), niin voinko syöttää lukemat esim. 9 viikon ohjelmaan korvaten pelin ehdottamat suoritteet?

Nisu, lähetä foorumille kuva "ennen ja jälkeen" vahvistamaan ostopäätöstäni ;)

Vastataan ensimmäiseen, vaikka vaikea on pokkaa pidellä jälkimmäistä lukiessa :D Eli voit syöttää kaikki muut harrasteet pelin ulkopuolelta tietokantaan (tekemisen laji ja siihen käytetty aika, alasvetovalikko ja kello) ja nämä kääntyvät kaloreiksi samaan koriin pelin omien suoritteiden kanssa. Tätä olen pienessä mittakaavassa hyödyntänyt myös itse.

Sitten tuohon jälkimmäiseen. Heh, toi on hyvä idea, ehkä joku ketjun lukijoista ja tulevista 9-viikon läpikävijöistä voisi tämän before/after -kuva-asetelman tehdä? Jenkeistähän näitä menestystarinoita kuvilla jo löytyy: Success Stories | EA SPORTS Active.

Omalla kohdalla paino on tippunut jo reilut viisi kiloa. Ruokavaliossa myös tehty hienoista säätöä kevyempään suuntaan, mutta suurin ansio tulee kyllä 9-viikon kunto-ohjelmalle. Vielä ennen loppua turha antaa arvosanoja, mutta Active 2.0 täyttää 100% sille asetetut liikunnalliset odotukset. Muualla voidaan edetä seuraavassa versiossa vaikka kuinka, mutta itse asiassa ollaan jo nyt siellä missä oikean Kuntopelin pitääkin olla.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Koneelle voi syötää joka päivällä kaikki muut urheilusuoritukset mitä on tehnyt, esim tunti "joukkuepeliä" kuluttaa 664 kaloria, itse kaloreita ei pysty syöttämään, tai sitten en ole löytänyt. Mutta omat muut suoritukset eivät korvaa esim 9-viikon ohjelmassa olevia harjotteita, näin aikakin boxilla, jotain pikku eroja on alusta kohtaisesti liikkeisssä ainakin

Eivät korvaa myöskään PS3:n puolella. Tiukkoja päiviä tulee välillä,kun on jo muutenkin ollut päivän liikkeessä ja vielä illalla treeni siihen päälle. Itsehän kuntoilen KonsoliFi2 - ryhmässä, eli terve vaan kaikille. :) 3:n viikon ohjelma mediumilla loppui eilen ja tänään alkais 9- viikkoinen hardilla... saas nähdä miten jaksaa. Ainakin tuo medium ainoana päivän liikuntana tuntui välillä turhan löysältä.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Tänään harjoite nro. 32/36 ja hikistä noroa oli alusta loppuun. Medium-tasolla.

Päivän numerot: suorituksen kesto 44 minuuttia 20 sekunttia (ennakoitu 42,55), sykkeet keski/max: 125/217 bpm ja kaloreita kulutettiin 317,9 kpl (ennakoitu 307,2). Merkkipaalu 22 tunnista treeniä.

Varoitti alussa nostavansa sykkeen korkealle ja painotuskuvista pystyi päättelemään jalkojen saavat myös hapokkaan käsittelyn ja näinhän siinä lopulta kävi. Tatamikuolema koettiin näistä korkeista polviasennoista ylös hypyissä, kahta eri lajia ja kymmenien ja taas kymmenien sarjoina.. Pakko oli pysähtyä puuskuttamaan, reidet ei vaan kestä tälläistä käsittelyä. Myös pidennettyä pyöräilyä ja juoksuja, hyppyjä reililtä toiselle skeittilaudalla, vuoristokiipeilyjä jotka eivät edes 75 sarjana tunnu enään niin pahalta ym. Lopussa vielä hapokas kylpy yhä piilotteleville vatsalihaksille; selällä kyynerpäiden varassa ja jalkoja ylös 20-40 liikkeen sarjoina. Tästäkin kahdella variaatiolla; polvet koukussa ja -suorana. Ja heti putkeen tietysti. No, loppuvenytyksien kohdalla alkoi jo elämä voittamaan ja huomenna virallisena lepopäivänä (tm) uhotaan kuitenkin vapaaehtoisella osallistumisella! :)
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Välipäivä.

Keskiviikko tuskin on minkään yhteisön lepopäiväksi määräämä, mutta 9-viikkoisessa kunto-ohjelmassa se on tekijöiden taholta sellaiseksi kuitenkin merkitty. Erossa ei malta pysyä aina edes silloin.

Tänään sai pelin oma personal traineri koostaa vapaasti pääasiassa yläkropan alueelle kohdistuvan 10-minuuttisen treenin ja medium-tasolla. Tässä generoinnissa ei mene montaa hetkeä ja sopii näin hyvin vaikka vakituiseksi aamutoimeksi ennen töihin lähtöä. Saman voi toki tehdä myös itse ja tallentaa talteen, mutta tällöin ei ehkä saavuteta samanlaista ehjää kokonaisuutta, kuin tässä videon esimerkissä. Sieltä voi myös poimia päivän taktiset numerot.

[MEDIA]3108[/MEDIA]
 
Viimeksi muokannut moderaattori:
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Tämähän alkaa kuulostaa mielenkiintoiselta. Movea "en voi" hankkia, koska kuulemma kamera saattaa nähdä videotykin valon Moven pallukkana.

Eipä ole tuollaista ongelmaa ollut kertaakaan move&projektori-yhdistelmällä. Kung Fu Live on ainoa peli, joka on tykin takia jäänyt ostamatta.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

9-viikkoinen kunto-ohjelma, harjoite nro. 33/36. Medium-taso.

Numerot: rasituksen kesto 44 minuuttia, sykkeet keski/max: 121/196 bpm ja kaloreita 285,8 kpl. Merkkipaaluissa 23 tuntia treeniä.

Loppuviikosta on usein löytyneet ne miellyttävimmät harjoitteet, kuten tänään rasituksen kohdistuessa tasaisesti koko kehon alueelle. Kuntoa lähdettiin nostamaan useilla juoksuilla, näitä oli erikoisen monta. Kyykkyhypyillä, vastusnauhalla ja ilman. Hypyllä palloja koriin tai torjuntoja korin alta. Ojentajia ja hauista rasitettiin myös useampaan kertaan. Longboardilla reililtä toisella ja juoksulla ylämäkeä. Lopussa vatsalihaksia ja täällä tuli vastaan niitä todellisia saavutuksen tunteita, kun nämäkin alkavat jo sujumaan. Laittoi taas putkeen, jossa ensimmäisessä taisi olla 20 nousua vastalihaksien varassa ylös ja lyöntejä vasemmalle/oikealle, toisessa maataan kyynerpäiden varassa ja nostellaan jalkoja vuoronperään ilman maakosketuksia 40 kertaa. Lopussa ihan perussetti aerobicsia ja tästäkin osaa nyt jo nauttia.

Välineistä on ollut vähän asiaa. Kannattaa ostaa varalle läjä AAA-paristoja (niitä vähän ohuempia sauvapattereita, mallia kaukosäädin). Näiden 9-viikon aikana on tainnut kaksi-kolme kertaa joutua vaihtamaan paristoparit. Naapurirauhan ja haavereilta säilymisen nimissä myös mahdollisimman paksu alusta olisi hyvä olla, pelkkä matto ei riitä. Urheilukaupoista löytyy näitä kotitatameja juuri tähän tarkoitukseen. Peli hyppyyttää runsaasti.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

Aloitin tänään tekemään viidettä harjoituspäivää ja hommahan kaatui taas oikean käden sensorin tunnistusongelmaan (joka toinen kerta joutuu tämän kanssa taistelemaan). Noh ajattelin että resetoinpa sensorit ja valitsin viikko ohjelman Help&settings valikosta quit program, siitä pääsi takasin päävalikkoon, mutta mitä HEL*****ä. Koko tähän astinen 9 viikon ohjelma on kadonnut, valittavana on ainoastaan new program. Onneks olin vaan 4 treeniä ehtinyt tehdä ja kaikki uudelleen tehtävä on vaan omaksi parhaaksi, mutta aika ärsyttävää silti. Aloitin sitten uuden ohjelman kun ei mitään load/save valikkoa mistään löytynyt.
 
Vastaus: EA Sports Active 2.0 [PS3]

9-viikon kunto-ohjelma, harjoite nro. 34/36.

Päivän hyvät teot: rasituksen kesto 48 minuuttia, syke keski/max: 121/185 bpm ja kaloreita 326,9 kpl (ennakoi 321,3). Pelin sisäisestä palkitsemiskäytännöstä löytyvä merkkipaalu 8500 kalorin polttamisesta ja varsinainen "Fitness Expert" -trophy 50 tehdystä treenistä.

Jos viikko aloitettiin rajuhkolla repäisyllä, päätettiin se suurinpiirtein samoissa merkeissä. Eli kovaa mentiin, mutta matolle ei kuitenkaan jääty. Siellä tuli mukana näitä kaikkein raskaimpia korkeasta polviasennosta toiselle polvelle hyppyjä, 24 kpl sarjana. Imee loput mehut miehestä. Onneksi välipaloiksi pelin heittämät löysemmät lajit antavat taas jo uskoa voimien riittämiseen loppuun asti. Mukavimmasta päästä on edelleen hyppynaru ja tahdissa tehty perinteinen etunojapunnerrus 15 kertaa. Saa suorittaa!

Silloin kuurin alussa osa liikkeistä tuntui hieman hankalalta läpiviedä, mutta ajan kanssa oppii tietyt tekniikat joilla suoritus onnistuu helpommin. Esimerkiksi tämä jo aiemmin esillä ollut vastalihasliike, jossa ollaan kyynerpäiden varassa maassa makaamassa. Kääntämällä kämmenpuolet alaselkää vasten, saa paremmin tuettua itseään jalkojen heilutuksen aikana. Toinen on oikeanlaisen hengitystekniikan opettelu, personal traineri siitä jaksaa jatkuvasti muistuttaa ja auttaa kyllä.

KonsoliFIN-kuntoklubin ensimmäinen painos on yhdessä 12. jäsenensä kanssa kartuttanut kaloreita 39,034,8 kpl verran ja tehtyjä treenejä 283 kpl. Olisi mukava kuulla miten siellä sisarkerhoissa on edetty ja onko numero 3:n jo täynnä?
 
Ylös Bottom