Cooperin testi

[ULVI]

Vastaus: Cooperin testi

Eilen juostuna 3080m.

Aiempi tulos oli aika tarkalleen vuoden takaa intin kotiutuscooper 3030 metriä. Tyytyväinen olen, tulee juostua ahkerasti myös vastedes.

 

[susijengi]

Vastaus: Cooperin testi

Koulussa meni 3020 ja joukkueen testeis 3100

 

[SeriusUser]

Vastaus: Cooperin testi

Kentän poikki oikasin kun valvoja nukahti aikoinahan. Armeijassa en kerennyt sen kahen viikon aikana ja huviksi en juokse kuin hyödyksi.

 

[Dr_Gred]

Vastaus: Cooperin testi

Itse en muista omaani, koska viimeksi kun oli niin lintsasin..

 

[MythicSpirit]

Vastaus: Cooperin testi

2930 armyssa

 

[Joblo]

Vastaus: Cooperin testi

2930 armyssa

Käsittämätöntä, kuinka nostit ketjun juuri tänään, kun juoksimme koulussa vuoden 2009 cooperin!
Metrejä tuli tällä kertaa kehnosti, 2945. Rytmi aivan sekaisin ja lisäksi juuri ennen koitosta juostu 2 x 50m painoi kovasti. Ensi viikolla räjäytetään 3000m rikki! Raportoin siitä sitten.

 

[Kabanossi]

Vastaus: Cooperin testi

Joku 2400m meni tossa toukokuun alussa, intissä siis. Pian ois kotiutusjuoksu ja tulos varmaan laskenu. Ei me laivastossa juosta.

 

[Texpect]

Vastaus: Cooperin testi

2800m, vaikka pystyisin parantamaankin.

 

[MarioMan]

Vastaus: Cooperin testi

Sattuipa somasti,juoksin koulussa cooperin ja tulos oli 1650m!

 

[TuxuAnkka]

Vastaus: Cooperin testi

2500
Viime viikolla juostu.

 

[Oskuu]

Vastaus: Cooperin testi

Tänään oli ja meni 2400m. Aikalailla odotettu tulos.

 

[hiis]

Vastaus: Cooperin testi

Koulun pääsykokeissa viime keväänä meni hilusti vajaa 3200m. Ihan kohtalaisen hyvä tulos tällaiselle seminörtille. Ja sirkusalalle siis hain, siksi Cooperin testi pääsykokeissa.

 

[kmp91]

Vastaus: Cooperin testi

Vuosi sitten tais olla jotain 2400 m. Vähän heikkoa verrattuna useimpien muiden tuloksiin. Mutta uskon, että kyl mie nyt siihen 2600 metriin ees pääsisin.

 

[Joblo]

Vastaus: Cooperin testi

Sattuipa somasti,juoksin koulussa cooperin ja tulos oli 1650m!

Jos tulos oli tuollainen niin et juossut. Ainakaan koko 12 minuuttia. Ei niin hiljaa voi juosta!

Mulla tosiaan perjantaina tuo "yritys no2". En tosiaan ole tyytyväinen, jos jään alle kolmen kilometrin.

 

[Joblo]

Vastaus: Cooperin testi

Näinpä se tuli sitten juostua Cooper uusiksi! Ja meni paremmin. 3050m tuloksena. Olen tyytyväinen ja yritän pitää tuloksen aina yli kolmessa kilometrissä niin kauan kuin mahdollista.

 

[skrel]

Vastaus: Cooperin testi

2 vuotta sitten meni 2200m, vuosi sitten 2400m ja tänä vuonna vaatimattomat 2100m. tulos on siis menny alaspäin mutta kyllähän oisin tänä vuonna parempaan pystynyt jos olisi aikaisemmin ilmoitettu että tulee cooperin testi, eikä tultaisi kolmantena koulupäivänä huutamaan nenän eteen että nyt juostaan cooper (ens kerralla sitten)

 

[-WaLuigi-]

Vastaus: Cooperin testi

Intin Cooper muutaman viikon takaa toi ensimmäisen kerran kolmosella alkavan lukeman, tarkalleen 3030m. Tyytyväinen olen, joskin nyt menisi varmasti enemmän. Sen verran on tullut niin intin sanelemana kuin vapaaehtoisestikin liikuttua..

 

[Baron]

Vastaus: Cooperin testi

No tätä ei ole tullut liian montaa kertaa juostua...

19-vuotiaana armeijassa: 2450m (ulkoilma: 25 astetta)
21-vuotiaana kapiaisena: 2600m (ulkoilma: -12 astetta)
29-vuotiaana aikuisena: 2800m (ulkoilma: 17 astetta)

Kaipa se 3000m paukkuu joku päivä rikki. Tosin alkaa olla kiire, koska 10 vuoden päästä se olisi jo todella kovan työn takana... Olisipa ollut aktiivisempi liikkuja nuorena Nuorena olisi ollut helpompi päästä "kuntoon"...

Tuolla ulkoilman lämpötilalla on väliä. Vaikuttaa todella paljon lopputulokseen...

 

[saimaannorppa]

Vastaus: Cooperin testi

Viimeksi intissä tuli juostua (loppuvuodesta -07) "virallinen" cooper, tulos 2590 Tosin en ole koskaan ollut juoksijatyyppiä vaan tavaraa kulkee senkin edestä (ehkä sen takia valitsivat minut pst-linjalle).

Hieman offtopiccina, onkos täällä pst-mailin juosseita?

Edit: Laitetaan vielä se että itse kännykän ajastimella ja eniron kartalla mittailtuna suunnilleen saman verran meni cooperissa edelleen pari viikkoa sitten.
Eli vaikka löhösin ensimmäiset puoli vuotta sohvalla niin silti jotain siitäkin tarttui matkaan! (Siis intistä, eli liikunta).

Edit2: Laitetaanpa myös se selitys että intissä juostessa oli jonkinasteista flunssaa päällä mutta tuskin paljoa vaikutti, enemmän luultavasti oli vaikutusta liian nopealla aloitusvauhdilla

 

[CT Fighter]

Vastaus: Cooperin testi

2004: 2000m
2005: 2100m
2006: 2200m
2007: 2300m
2008: 2400m

Ainakin suurinpiirtein, eli eipä tuo kehitys kovin huimaa ole ollut, mutta sentään positiivista. Pitäisi kyllä vajaa kolme tonnia joskus päästä.